Spokój w Tobie – warsztat dla kobiet
Spokój w Tobie
Kobiecy wieczór medytacji, oddechu, relaksu i tworzenia własnego Talizmanu Spokoju.
Czy pamiętasz, kiedy ostatni raz pozwoliłaś sobie naprawdę się zatrzymać?
Bez listy rzeczy do zrobienia, pośpiechu i potrzeby bycia dla wszystkich.
Zapraszamy Cię na wyjątkowy, kameralny wieczór, podczas którego na chwilę odłożysz codzienność i skierujesz uwagę z powrotem do siebie.
„Spokój w Tobie” to spotkanie, podczas którego połączymy pracę z oddechem i umysłem z twórczym doświadczeniem, aby pomóc Ci odnaleźć własną przestrzeń spokoju. Tę, do której możesz później wracać również w codziennym życiu.
Podczas spotkania:
MEDYTACJA I ODDECH
Paulina poprowadzi dla Ciebie medytację, która pomoże Ci wyciszyć rozbiegany umysł oraz nauczy Cię prostej techniki oddechowej, którą będziesz mogła wykorzystać, gdy poczujesz stres lub napięcie.
TWORZENIE TALIZMANU SPOKOJU
Pod okiem Moniki stworzysz własny, osobisty talizman z naturalnych kamieni. Wybierzesz kamienie, które najbardziej Cię przyciągają, i stworzysz przedmiot, który będzie przypominał Ci o spokoju, który nosisz w sobie.
To będzie czas na oddech, zatrzymanie, twórczość i spotkanie z innymi kobietami w kameralnej przestrzeni.
Zabierz ze sobą:
- wygodne ubranie,
- otwartość i gotowość na chwilę zatrzymania.
📍 Miejsce:
Jordanów, Rynek 37
wejście do budynku od strony ul. gen. Maczka
🗓️ Data:
18 września 2026 (piątek), godz. 18:00
Cena:
190 zł / osoba
Cena obejmuje udział w całym warsztacie oraz wszystkie materiały potrzebne do stworzenia własnego Talizmanu Spokoju.
Do 11 września należy wpłacić 100 zł przelewem/BLIKIEM lub osobiście, a resztę po zajęciach.
Prowadzące:
Paulina Merz | Soul Yoga
medytacja i oddech
Monika Chryc | Beskidzka Galeria Mineralów
tworzenie Talizmanu Spokoju
Liczba miejsc:
6 osób
Kameralna grupa pozwoli nam stworzyć spokojną, intymną atmosferę i dać każdej uczestniczce przestrzeń dla siebie.
Zapisz się przez poniższy formularz. Po przesłaniu zgłoszenia otrzymasz potwierdzenie mailowe:
Zatrzymaj się. Oddychaj. Wróć do siebie.
Liczba zapisanych osób 0/6