Powrót do siebie – warsztat dla kobiet
20 listopada @ 19:00 - 20:30
Powrót do siebie
Warsztat relaksacyjny dla kobiet
Kiedy ostatni raz pozwoliłaś sobie po prostu się zatrzymać i odpocząć? Potrafisz to zrobić?
Zapraszam Cię na kameralny warsztat relaksacyjny, podczas którego na chwilę odłożymy codzienność na bok i stworzymy przestrzeń na odpoczynek, wyciszenie i spotkanie ze sobą.
Co będzie na Ciebie czekać?
- relaksacja metodą Jacobsona, która pomoże Ci rozluźnić ciało i uwolnić nagromadzone napięcie,
- prowadzona wizualizacja, pozwalająca na chwilę oderwać się od codzienności,
- kojące dźwięki dzwoneczka Koshi,
- chwila w kobiecym kręgu – czas na odnalezienie własnej intencji i osobistą refleksję,
- kameralna, przyjazna atmosfera, w której możesz poczuć się swobodnie.
Co warto zabrać?
- wygodny strój,
- swój ulubiony koc,
- długopis i notes,
- brak oczekiwań, że coś MUSISZ.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w medytacji ani relaksacji. Nie musisz też opowiadać o sobie, jeśli nie masz na to ochoty.
Informacje organizacyjne
- Data: 20 listopada 2026 (piątek)
- Godzina: 19:00–20:30
- Czas trwania: 90 minut
- Miejsce: Jordanów (konkretny adres po dokonaniu rezerwacji)
- Liczba miejsc: maksymalnie 6 osób
- Koszt udziału: 85 zł
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter spotkania. Rezerwacja miejsca wymaga 50 zł przedpłaty. Szczegóły dotyczące płatności otrzymasz po zgłoszeniu chęci udziału.
Zarezerwuj swoje miejsce w poniższym formularzu i podaruj sobie chwilę wytchnienia.